练功先练己，德高压一切。其实练功是很简单的事，关键是去掉贪心和妄想，有了这两个原因，心就不能真正的静下来，达到空空无我的境界，更谈不上什么开悟。开悟的人也不能讲就没有了七情六欲，只是遇到什么事不冲动，不钻牛角尖，从多个角度，正反两个方面去分析，一切本着顺其自然的方式去处理。

小事靠人，大事靠天。天就是自然规律的意思。境界不同的人，对一句话的理解有时是相反的。说直一点就是叫你认命。小范围内是可以通过努力改变的，要饭的变成皇帝是特例中的特例。小事可以帮你，大事依靠自生自灭。这也是世界几个大的宗教的共同思想。该怎么样就怎么样，是什么就是什么，不要施有为之法去改变他。因果关系，缘生缘灭。苦难是因为你的罪过没有还净，一世还不完，下世接着还……。这些都是规劝你不要有太多的贪心妄想，无止境的欲望是困苦烦恼的根源。试想一下，谁能满足你无止境的欲望？人？神？鬼？妖？仙？佛？主？谁也不行。有的人一听这话，什么都不干了，悟道了吗，自生自灭吗，多了就是贪心，这就是钻牛角尖。人要吃饭，就要工作，挣钱，基本法则吗，吃饭只要吃饱吃的健康就好，挣钱可以，不要变成钱的奴隶，看看有些人为了钱昧着良心什么事都干，何必呢，何苦呢，到死时还不是空空而去？！前想想后想想，光光的来，光光的去，到人间走一圈，结那么多的怨气，就图个死了到阴间都来找你报仇，受不完得罪。阳间的东西再多，也不是你的了，阴阳两界的事都知道了，还不明白，就是你太痴迷不悟了，也是你贪心太重了，只有慢慢受吧。有的人不信，说是迷信，只好随他了，顺其自然吧。

经受过死的考验的人，有的想，唉，反正我这条命是多活的，什么名利，都无所谓了，平安的过一天是一天。这就是悟道了。俗话讲看破红尘。与生活必须无关的东西都是虚的，假的！！！

该干什么干什么，人生活在这个世界上，就要处理好人与人的各种复杂的关系，尽量的不与人结怨，尽量的不得罪人。如果真的做不到，那就尽量的少与人掺搅事情，不管做什么事情，都是尽力的去做，成与不成不要考虑。任何人做事情不可能百分之百的成功，不要无端的给自己压力，健康平安幸福的生活下去，才是人类真正的生活目标。不要为了别人的事情，为了钱财，工作，虚名，连命都不要，那就说明我们走错了方向。欲望不止，就不会有满足，不能够得到满足，就会有烦恼痛苦，压力。

要理解这些，首先要有德行，办什么事凭良心，不要管别人怎么样，问心无愧，心中无鬼就不怕鬼敲门，再大的磨难考验都能通过。

悟透了这些道理，心才能够真正的静下来，不再执着于身外之物，再回头练功，就会感到很简单，同时也会感到宗教的经文其实就是练功的一种境界。我的练功咒语：德高压一切，理胜破万法。天钢钢，地灵灵，我身刚强不动情，任尔东西南北风，不能动我一根绳，急急如律令。咬牙切齿的在心中念，臆想着我只要办事讲理，做人讲德，我心坚定，谁也不能把我怎么样。

法也好咒也好，没有固定的，法无定法，一人一法，找一个适合自己的，只要德行过关一切顺利。刚开始别人教你怎么练是有为之法，练到自己的无为之法就行了。公开的方法，基本上都是有为之法！入门之法。无为之法，虚无的境界，是无法写出来的，因为他们有具体的方法，就是人们常说的无字天书，可能是别人给你引导，自己寻找方法。就好像我们上学，小学生中学生，都是老师教，等到博士一上，都只能称是导师了，在高层次，就只能是互相学习了。不要偏听偏信，谁有一步到位的方法。古代的圣人，了解真相的人，到了最后都是虚无空，不让人执着于任何办法。结果被人利用了，钻了空子，变成了盲目的崇拜。甚至有一些人掩盖真相，误导别人。这都需要自己有一个明确的目标目的，任何办法都不要偏离自己的目标。

干扰人的修行因素，一个是来自人世间的各种恩怨，一个是来自灵界的各种恩怨，也就是所谓的冤亲债主，这些事情摆平了，没有外来的干扰了，运气也会好一些，剩下的就靠自己的努力。所以一个人要想真正的安心的修行修炼，要先把过去的冤亲债主化解掉，然后在现实生活中，不再继续与人结怨，就行了。

德行大小，不是凡人评价你好就好，考验你的方法多的是，白天你可以用你的思维抑制言行，睡着了，进入梦乡，就原形毕露了。如果你在梦中都能悟道，就基本过关了，并不是用明摆着的事去考验你，口是心非的人多的是。所以办什么事只要天地知道，自己的良心知道就行了。别人的评价并不能决定你的修行。

练功大致步骤是，采气，运气，炼精化气，炼出阳神，阴神阳神合修，与宇宙融合，也就是合道，就能做到与宇宙同春，天地同寿。《大道本相》